Devenir orateur ! (grâce à M. Delhay)

(par Hédi, Kylane et Ouahid)

Monsieur Delhay, professeur à Sciences Po à Paris et dans le programme FORCCAST, forme les élèves à la prise de parole en public, pour être un bon orateur. Il nous a parlé de la posture pour être bien vu en public et avoir beaucoup plus de charisme et d'assurance.

Analyse d'une vidéo de Barack Obama

Nous avons regardé un extrait du discours de Barak Obama prononcé le 11 novembre 2008, juste après sa victoire aux élections présidentielles des États-Unis.

Voici le discours : 

Ce discours ci-dessus nous montre à quel point le silence et le bon rythme de parole peuvent avoir un excellent résultat sur l'attention du public car, pendant le silence, le public récupère l'attention qu'il peut avoir perdue avec une phrase trop longue.

Obama regarde tout le public, ce qui veut dire qu'il donne de l'attention à chacun des spectateurs et en reçoit en retour.

Enfin, Obama a une posture excellente car il se tient bien droit tout en gardant ses pieds bien ancrés dans le sol. Le président des États-Unis utilise aussi ses bras d'une façon remarquable. Tout d'abord ses bras sont tout le temps en mouvement excepté lors des silences, au cours desquels Obama regarde le public sans rien faire pendant quelques secondes. Ensuite, il utilise ses doigts pour décrire ses mots importants avec des signes.

On retrouve les mêmes caractéristiques dans le discours qu’il tient 4 ans plus tard, lors de sa victoire en 2012 : 
 

Travail de la posture

M. Delhay nous explique et nous conseille d'ouvrir les bras, d’où l'importance de faire des bons gestes afin de montrer la confiance en soi.

Voici quelques exemples de techniques permettant de dégager de l’assurance :

• montrer du doigt,
• éviter d'avoir des tics,
• s’ancrer dans le sol,
• ne pas baisser le regard,
• laisser des temps de silence,
• se tenir droit.

Ci-contre, voici un exemple de bonne posture (Kylane, à gauche) et de mauvaise posture (Ouahid, à droite).

  

Travail de la voix

Nous avons fait des exercices, du type travailler sa voix en faisant des sons avec la gorge, comme dire des syllabes (mais en ressortant les lèvres). Nous devions faire ceci pendant 1 minute pour bien échauffer la gorge.

Ci-dessous, un autre exercice en vidéo :

Exercice pour s'échauffer from Le Bourget on Vimeo.

Il nous a appris à faire des exercices de respiration en tenant notre dos pour que nous sentions notre diaphragme bouger. Nous avons fait ceci pour savoir comment utiliser notre temps de respiration pour parler.

Nous avons fait des prises de parole entre nous (élèves) pour savoir nous affirmer en public. Pour cela, il fallait s'affirmer de manière très distincte et ne pas bafouiller.

Nous nous sommes mis en rond puis nous avons fait des exercices de mimes et de mémoire afin d’être l'orateur qui sommeille en nous.